Usługi
Wybierz najlepszą dla siebie formę pomocy
Pomagam dorosłym osobom zrozumieć istotę ich problemów i pokonywać trudności dnia codziennego, jak i te, wynikające z zaburzeń i przebytych traumatycznych doświadczeń.
Praca z dziećmi i młodzieżą wymaga współpracy z rodzicami, ale jednocześnie, ważne jest zachowanie zasady poufności i poszanowania dla intymności dziecka/nastolatka.
Wspieram rodziców w procesie wychowawczym i pomagam zrozumieć trudności dzieci/nastolatków, aby skuteczniej rozwiązywać wynikające z nich problemy.
Kontakt
Umów się na pierwsze spotkanie.
O mnie
Poznajmy się lepiej
Nazywam się Monika Grześ, jestem psycholożką, psychoterapeutką poznawczo – behawioralną i terapii schematów. W swojej pracy wykorzystuję także elementy terapii akceptacji i zaangażowania oraz dialektyczno – behawioralnej. Specjalizuję się w pracy z młodzieżą, młodymi dorosłymi oraz rodzicami. Moja praca podlega superwizji.
WYKSZTAŁCENIE I DOŚWIADCZENIE
Jestem absolwentką Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie na kierunkach psychologia kliniczna oraz społeczna. Ukończyłam czteroletnie szkolenie podyplomowe w psychoterapii poznawczo – behawioralnej w Szkole Psychoterapii Poznawczo – Behawioralnej CBT, szkolenie w Terapii Schematów przygotowujące do certyfikatu w International Society of Schema Therapy, Trening Rodzicielski w terapii schematów „Good Enough Parenting”, facilitator level – uprawniający do prowadzenia grupowych treningów umiejętności rodzicielskich. Systematycznie pogłębiam umiejętności psychoterapeutyczne uczestnicząc w licznych szkoleniach, zwłaszcza w III fali terapii poznawczo – behawioralnej (ST, ACT, DBT, CFT) .
Prowadzę szkolenia dla profesjonalistów z zakresu terapii poznawczo – behawioralnej i terapii schematów.
Przez wiele lat byłam zawodowo związana z Oddziałem Dziennym Psychiatrii Dzieci i Młodzieży SPDSK w Warszawie, gdzie zajmowałam się diagnozą dzieci i młodzieży oraz psychoterapią indywidualną i rodzicielską. Pracowałam także w Oddziale Terapii Psychoz i Zaburzeń Afektywnych przy Klinice Psychiatrii Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku, gdzie zajmowałam się diagnozą psychologiczną oraz pomocą psychologiczną dla osób dorosłych w zakresie zaburzeń nastroju, lękowych i osobowości.
Główne obszary pomocy:
-
- zaburzenia odżywiania : anoreksja, bulimia, objadanie się
- zaburzenia nastroju: depresja, obniżony nastrój, często odczuwane przygnębienie
- zaburzenia lękowe: napady paniki, lęk w sytuacjach społecznych, ocd (nerwica natręctw)
- problemy w relacjach z innymi ludźmi
- problemy z emocjami
- trudności adaptacyjne i z podejmowaniem decyzji
- niskie poczucie własnej wartości
- nadmiernie odczuwany stres, PTSD
- problemy wychowawcze, rodzicielskie